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中高年のためのやさしいヘルシー体操

やさしい有酸素運動で、体の中からきれいにしていきます

レッスン内容

ヘルシー、それは体も心も元気でいること。
やさしい有酸素運動で、体の中からきれいにしていきます。
運動とともにリラクゼーション効果で、心の安らぎを実感できます。

コンセプト

はじめてでも誰にでも出来て、楽しめるレッスンです。
身体を動かしたり伸ばしたり、リラックスすることにより心と身体が健康になることの
喜びを感じていただけます。一人でするよりも、みんなと一緒になって楽しみましょう!

やさしい有酸素運動で、体の中からきれいにしていきます

米子クラス料金(税抜き)

入会金 無料
3ヶ月コース 1,200円×回数
6ヶ月コース 1,150円×回数

 

[米子] 金  13:30~14:30