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シェイプアップエアロ

少しずつ筋力をアップして全身のシェイプアップを!

レッスン内容

音楽のリズムを楽しみながら、基礎代謝を高め、姿勢を矯正して美しいプロポーションを目指します。
運動不足が気になる方、筋肉は使わなければたるむ一方です。
少しずつ筋力をアップして全身のシェイプアップを!

コンセプト

はじめてでも誰にでも出来て、楽しめるレッスンです。
身体を動かしたり伸ばしたり、リラックスすることにより心と身体が健康になることの
喜びを感じていただけます。一人でするよりも、みんなと一緒になって楽しみましょう!

少しずつ筋力をアップして全身のシェイプアップを!

米子クラス料金(税抜き)

入会金 無料
3ヶ月コース 1,200円×回数
6ヶ月コース 1,150円×回数

松江シェイプアップエアロ料金(税抜き)

入会金 無料
6ヶ月コース(第1・3・5月曜日) 1,400円×回数

 

[米子] 火  11:00~12:00
[松江] 月(第1・3・5)  10:30~12:00