FITNESS CLASS

ダンスフィットネスダンスの楽しさを味わいながら体力の維持・向上を図ることもできるクラスですはじめてでも誰にでも出来て、楽しめるレッスンです。楽しみながらストレス...

シェイプアップ リズムトレーニング年齢や体力に合わせて誰でも安心してはじめられるクラスですはじめてでも誰にでも出来て、楽しめるレッスンです。身体を動かしたり伸ば...

やさしいピラティス初めてでも誰にでも出来て、楽しめるレッスンです。身体を動かしたり伸ばしたり、リラックスすることにより心と身体が健康になることの喜びを感じていた...

代謝アップ ヨガ＆ピラティスはじめてでも誰にでも出来て、楽しめるレッスンです。身体を動かし、リラックスすることにより心と身体が健康になることの喜びを感じていただ...

エンジョイ健康体操音楽に合わせて楽しく動いて心も身体もリフレッシュ！はじめてでも誰にでも出来て、楽しめるレッスンです。身体を動かしたり伸ばしたり、リラックスする...

個別指導ストレッチ＆コアトレーニングあなたの身体にあわせたプログラムで、マンツーマンで集中して指導します。あなたの身体にあわせたプログラムで、マンツーマンで集中し...