シェイプアップエアロ
少しずつ筋力をアップして全身のシェイプアップを!
はじめてでも誰にでも出来て、楽しめるレッスンです。
身体を動かしたり伸ばしたり、リラックスすることにより心と身体が健康になることの
喜びを感じていただけます。一人でするよりも、みんなと一緒になって楽しみましょう!
Lesson〜レッスン内容
音楽のリズムを楽しみながら、基礎代謝を高め、姿勢を矯正して美しいプロポーションを目指します。
運動不足が気になる方、筋肉は使わなければたるむ一方です。
少しずつ筋力をアップして全身のシェイプアップを!
米子クラス料金（税抜き）
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 3ヶ月コース | 1,200円×回数 |
| 6ヶ月コース | 1,150円×回数 |
松江シェイプアップエアロ料金（税抜き）
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 6ヶ月コース（第1・3・5月曜日） | 1,400円×回数 |
Schedule – スケジュール
[米子] 火 11:00～12:00
[松江] 月(第1・3・5) 10:45～12:00
CLASS紹介
お気軽にお問い合わせください。0859-35-261513:00 - 22:00 [ 日休み ]
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