FITNESS CLASS【米子/松江】

ダンスフィットネス【米子】ダンスの楽しさを味わいながら体力の維持・向上を図ることもできるクラスですはじめてでも誰にでも出来て、楽しめるレッスンです。楽しみながら...

シェイプアップ リズムトレーニング【米子/松江】年齢や体力に合わせて誰でも安心してはじめられるクラスですはじめてでも誰にでも出来て、楽しめるレッスンです。身体を...

やさしいピラティス【米子】初めてでも誰にでも出来て、楽しめるレッスンです。身体を動かしたり伸ばしたり、リラックスすることにより心と身体が健康になることの喜びを感...

代謝アップ ヨガ＆ピラティス【米子】はじめてでも誰にでも出来て、楽しめるレッスンです。身体を動かし、リラックスすることにより心と身体が健康になることの喜びを感じ...

エンジョイ健康体操【米子/松江】音楽に合わせて楽しく動いて心も身体もリフレッシュ！はじめてでも誰にでも出来て、楽しめるレッスンです。身体を動かしたり伸ばしたり、...