米子クラス
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00〜 | 〜12:15 大人のジャズダンス |
〜12:00 シェイプアップエアロ |
〜12:00 健康エアロ体操 |
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| 13:30〜 | ～14:30 ストレッチ&コアトレーニング (体幹トレーニング) |
～14:30 中高年のためのやさしいシェイプ体操 |
～14:30 中高年のためのヘルシー体操 |
～15:00 よさこい道場 （隔週） |
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| 18:00〜 | ～19:00 ジュニア ヒップホップジャズ |
～19:00 ジュニア ヒップホップジャズ |
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| 19:15〜 | ～20:45 ジャズダンス |
～20:45 ジャズダンス |
～20:45 ジャズダンス |
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| 19:30〜 | ～20:30 ヒップホップ シェイプ |
～20:30 ジュニア モダンバレエ |
～20:30 よさこい道場 （隔週） |
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| 20:30〜 | ～21:30 ヒップホップ ダンス初級 |
～21:30 コアトレーニング (体幹トレーニング) |
松江クラス
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30〜 | 〜12:00 シェイプアップエアロ （隔週） |
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| 10:45〜 | 〜12:00 エンジョイ健康体操 |
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| 18:00〜 | ～19:00 ジュニア ヒップホップジャズ |
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| 19:30〜 | ～21:00 ジャズダンス |
境港クラス
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00〜 | ～19:00 ジュニア ヒップホップエアロ |
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