シェイプアップリズムトレーニング

はじめてでも誰にでも出来て、楽しめるレッスンです。
身体を動かしたり伸ばしたり、リラックスすることにより心と身体が健康になることの喜びを感じていただけます。一人でするよりも、みんなと一緒になって楽しみましょう!

音楽のリズムを楽しみながら有酸素運動で基礎代謝を高め、姿勢を矯正して美しいプロポーションを目指しましょう。
筋肉は使わなければたるむ一方です。
少しずつ筋力アップして全身のシェイプアップをしましょう！

入会金	無料
6ヶ月コース（第1・3・5月曜日）	1,760円×回数

[米子] 火・金 11:00～12:00
[松江] 月(第1・3・5) 10:45～12:00

お気軽にお問い合わせください。0859-35-261513:00 - 22:00 [ 日休み ]

シェイプアップ リズムトレーニング